LEKCE JÓGY V PÍSKU, 

jin jóga, jemná a relaxační jóga, meditace

VHODNÉ PRO 

ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ

RELAXAČNÍ, JEMNÁ MEDITAČNÍ JÓGA A JIN JÓGA 

Dokonalé uvolnění z uspěchaného života, relaxační styly jógy uvolní dokonale napětí a tenzi způsobené stresem z každodenního života. Tím, že tělo se v pozici přirozeně uvolní a není na tělo vydáván žádný tlak, tak se přirozeně začnou uzdravovat energetické dráhy, které mají vliv na funkci orgánů, cévní systém, přirozeně začne v těle proudit kyslík a krev - orgánům se vrátí jejich přirozená funkce. Vrátí se vám do života, klid a harmonie, jak psychicky tak fyzicky.

Jóga je vždy přizpůsobená danému ročnímu období a počasí. Vycházím z nejstarších léčivých tradic pro vaší mysl a ducha. 

Jóga vám pomůže lépe zvládat stres v každodenním životě, zlepší celkově psychickou a fyzickou kondici.

Součástí programu lekcí jógy jsou meditace a sebepoznání.